由於現代人 3C 商品不離身，為維護消費者權益，行政院消保處在實體通路及網路抽樣 37 件塑膠保護套(殼)及 10 件防(抗)藍光螢幕保護貼，進行品質及標示進行檢測，塑膠保護套(殼)雖有不少件標示不合格，但在塑化劑殘留均符合CNS 15138 「鄰苯二甲酸酯」標準品質項目查核規定，但 10 件宣稱可防(抗)藍光的螢幕保護貼，因業者全都拿不出醫學證明或檢測依據，涉及廣告不實，必須限期改正，被消保官認定全部不及格。
消保官抽樣的結果為何呢? 市售手機抗藍光保護貼都無法抗藍光嗎? 為何消保官認為市售的抗藍光產品廣告不實呢? 以下做一說明:
圖片來源: 聯合新聞網
掌握最新電信資費訊息，請加入小丰子3C俱樂部粉絲頁！
1.消保處抽樣防(抗)藍光螢幕保護貼的結果:
消保處與去年八月底在實體通路及網路抽樣10 件防(抗)藍光螢幕保護貼，進行藍光阻隔率(即穿透率)檢測。針對市售3C產品螢幕保護貼常有「護眼、保護眼睛、減少眼睛傷害、健康護眼、預防傷害」等字樣或是在網頁註明避免藍光傷害視網膜黃斑部，消保處認為目前尚無國家以及國際標準因此邀集業者出席說明抗藍光檢測依據以及「抗藍光可保護眼睛」相關醫學證明。其中，10 家業者中只有6家出席，但全部無法提出檢測依據或醫學證明，只能當場表示願意主動下架或更改文字內容。至於未出席的4家業者，將由中央主管機關依法要求限期改正。
消保官王德明指出，市面上宣稱抗藍光能護眼的手機保護貼，目前仍然沒有醫學根據，業者也無法提出任何證明數據，恐會誤導消費者以為貼上抗藍光保護貼就能護眼，進而放心的過度使用手機。消保處表示目前不僅國內外沒有抗藍光的標準，醫學上也沒有藍光會對眼睛造成傷害的研究根據，業者若宣稱產品抗藍光，可能會涉及標示及廣告不實，已依照商品標示法要求業者下架，並如期改正，若不改正可開罰三萬到卅萬元。5家業者在網頁廣告宣稱，疑似涉及廣告不實，消保處已移請公平會處理，若查證屬實，將處以新台幣5萬元以上2500萬元以下罰鍰。
消保處提醒消費者注意，因無醫學根據證明防(抗)藍光螢幕保護貼有保護眼睛或減少眼睛傷害之效果，選購商品時應審慎，並注意是否有詳細標示，避免買到來路不明的劣質商品。除了手機保護貼，市面上的眼鏡、電腦保護貼等很多也都宣稱抗藍光、能護眼，會不會也涉及廣告不實、違反商品標示法？消保官黃國源表示，將會列為後續抽查項目，也提醒民眾說，減少使用３Ｃ產品才是最好的護眼方式。
消保處抽樣 37 件塑膠保護套(殼)及 10 件防(抗)藍光螢幕保護貼的查核結果請詳見”行政院消保處官網 “。
圖片來源: 摘要自消保處
2. 抗藍光螢幕保護貼無法抗藍光嗎?
隨著智慧型手機普及，4G開台後，台灣民眾每天滑手機時間越來越長。由於近年來白內障及黃斑部黃斑部病變越來越年輕化，外界認為與長時間使用智慧型手機或其他3C產品脫不了關係。
台大醫院眼科部楊長豪主治醫師在”聯合報“撰文表示: 「眼睛能感受的光線稱為可見光，是一種波長介於400到700奈米的電磁波，包括我們熟知的「紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫」等顏色。波長大於700奈米稱為紅外光，波長小於400奈米的則稱為紫外光。紅外光、紫外光通常可被角膜及水晶體阻擋，對視網膜的影響較少，真正影響視網膜的是波長介於400到500奈米的藍光。為何藍光會對視網膜產生傷害？原因在於藍光的波長較短，因此具有較大能量，比起其他波長的光線能造成較大的傷害。另一個原因是視網膜隨時隨地進行光化學反應，產生視覺，所以需要消耗許多氧氣，進行氧化作用以產生能量，在藍光刺激下，容易產生許多過氧化物的「自由基」，進一步對視網膜細胞造成傷害。第三點是視網膜的感光細胞，因為細胞膜構造特殊，含許多脂肪酸，在藍光過高的能量刺激下，容易引起過氧化反應，產生自由基，使視網膜細胞凋亡。至於藍光的主要來源是太陽，但近年半導體技術發展，許多3C產品，包括平板顯示器、LED霓虹燈、螢光燈、電腦顯示器、手機螢幕等，都有背景光源，通過強大的電子流激發的光源中，含有異常的高能藍光。最新醫學研究顯示，這種高能藍光會對視網膜產生傷害，尤其增加黃斑部病變機率。」
為了避免3C產品螢幕的藍光造成眼睛傷害，所以坊間推出各式各樣的抗藍光產品如藍光濾光器APP、貼藍光保護貼或是帶抗藍光眼鏡..。不過，消保處認為目前並無正式研究報告證實3C藍光與黃斑部病變有因果關係，業者也提不出「抗藍光可保護眼睛」相關醫學證明，所以消保會認定只要市售產品宣稱「抗藍光」或「濾藍光」可以「護眼、保護眼睛、減少眼睛傷害、健康護眼、預防傷害」等字樣或是在網頁註明避免藍光傷害視網膜黃斑部都有廣告不實之虞。
不過，根據消保官針對抗藍光保護貼進行藍光阻隔率(即穿透率)檢測，其藍光遮蔽率為10%~25%，證實市售的抗藍光保護貼的確都有部分藍光遮蔽效果。藍光保護貼或玻璃保護貼的設計大致有三種~最廉價是藍光遮蔽率只有5~10%的透明片、將抗藍光藥劑塗在玻璃/保護貼表層但用久了會慢慢失效及將藥劑塗在玻璃保護貼裡層不會被手指滑掉，一分錢一分貨。由於若藍光阻隔率超過50%以上，螢幕會顏色會嚴重失真，所以藍光阻隔率是20-40%是比較適合的數值。若坊間藍光保護貼標榜藍光阻隔率超過80%~90%，就大致可以斷定該抗藍光產品應該是唬爛居多。
換言之，消保官認為市售抗藍光保護貼廣告不實並不是其產品不具藍光阻隔率(抗藍光效果)，而是認定「抗藍光可以護眼、保護眼睛、減少眼睛傷害、健康護眼、預防傷害」並無具體醫學證明，若標榜具療效就是廣告不實。
資料來源: 消保處
是故，市售的抗藍光產品或多或少都具程度不等的藍光遮蔽率，但目前並沒有醫學可以證明使用手機內建或下載藍光濾光器APP、貼藍光保護貼或是戴抗藍光眼鏡方式可以確實防止藍光對眼睛的傷害。誠如消保官所言，如果整天和3C螢幕形影不離、不肯休息眼睛，誤以為貼上抗藍光保護貼就能護眼，進而放心的過度使用手機，其藍光遮蔽率再好都不會有效。以下是避免藍光傷眼睛的四招:
A.適當距離、適當休息：
使用智慧型手機時，應將手肘打直，維持30～40公分距離，約在視線平視15度下方。避免將手機放置在桌上，低頭猛滑，不僅距離太近傷害眼睛，還會不知不覺使用太久。 使用3C產品一小時應該休息10～20分鐘，閉眼放鬆肌肉或看遠方，才是休息眼睛最好方法。
B.避免在黑暗中直視3C螢幕:
在睡前，一片漆黑中，使用手機螢幕瀏覽或是玩App遊戲都是很不好的習慣，黑暗中玩手機時間太長很容易造成眼睛黃斑部損傷應該避免。若臨時需要在黑暗灰暗中使用手機，建議將螢幕亮度調整至50%以下，避免手機螢幕像手電筒直照眼睛造成眼球黃斑部受傷。
C‧配合環境光源調整螢幕亮度:
配合環境光源，運用螢幕自動調整亮度功能。如果需要瞇著眼睛或特別用力才能看清楚螢幕，可能就是螢幕過亮，需要調整。
D. 眼睛不適請盡早尋求眼科醫師檢查與治療:
黃斑部病變產生非一夕造成，常是經年累月累積而成。我們平時應注意眼睛保護，如白天出門時應盡量配戴太陽眼鏡，不要長時間使用電腦或3C產品。另外可以補充有益眼睛的維他命，如胡蘿蔔素、茄紅素、維他命C、E等。醫學研究發現，葉黃素及玉米黃素可有效地降低藍光對視網膜的傷害，減少罹患黃斑部病變的機會。菠菜、青椒、綠花椰菜、芥藍、枸杞、南瓜、胡蘿蔔等，都是葉黃素及玉米黃素的來源，平時可以多加攝取。若眼睛不適或視力出現模糊，請盡早尋求眼科醫師檢查及治療。
